走ってもいいと思うのよね。11月に母と姉と3人で母の退職お祝いにハワイに行くことになった。 ホノルル。ホノルルマラソンじゃないけど、 ハワイの朝の海沿い走りたいよなー。へへへ

篠原千絵のこの時代の話が好き。 天は赤い川のほとりは何回読み返したかわからないくらい読んだ。 その篠原先生が、新しい連載を始めてたの知らなった。夢の雫、黄金の鳥籠 (4) (フラワーコミックスアルファ)作者: 篠原千絵出版社/メーカー: 小学館発売日: 2…

まんまとね、まんまとです。こんばんは。 痛いなーて思って、でも10日ほど我慢したんです。朝ジョギング。 その間にガーミン買ったりね、ますます愛は積もるように走りたいわけで、 走ったんです。 で、痛かったんです（ TДT）もう、バカバカ。もう少し休め…

走ることに対して、いろいろ情報収集をしているうちに 心拍数管理は大事だってことがわかった。 体力つくりもしたいけど、せっかくだから脂肪も落としたいよそりゃ！ 減量に最適なのは最大心拍数の40〜65%での運動だと言われています。身体能力増強のために…

走るのなんて、どんな格好だってできる。 そんなことを思っていた時期が、私にもありました。野球選手がアンダーアーマーとかデザントのインナーを着てて、かっこいいな。 あの、黒いピタッとした洋服の中にある筋肉←変態くらいにしか思ってなかった。 実際…

相変わらずゆっくりペースで走ってます。 結局ね、膝の外側を少し痛めましてね。ええ。デブなもので。 元々こうならないように体重を落として臨んだはずのジョギングなんですが、 まんまとね。陸上やってるときに確かにフォームがちょとアレって言われててね…

走ってます。 なんだか走るサイトにうｐしているので、自分ではブログに載せなくても見れちゃうなー。 と思ってしまったのが、最近うｐしてない理由ですが、 今日まじまじとそのサイトを見直してみたら、 初めて走ったのが4/20 8:42/km のペースで走った。 …

朝から月の物で撃沈。 連休最後の実家周辺。走りたかったな。 楽しかった帰省も終わり。 お母さんともっと過ごしたい反面、スーツさんと早く会いたい気持ち。

これは夏は虫がすごそうだ。 でも今は花が咲き、穏やかな田んぼ道。 気持ちよく走ってきました。

坂道がないって素晴らしい！！

やっと今日から連休です〜。 走って、掃除して、荷物準備して埼玉の実家へ〜

5キロ走れなかった！ 寝坊した！気が緩飛び石休み！

近所にある池を一周してきたよ！ 一周7kmくらいあるのかな！ 走ってる人も歩いている人もたくさんいて、 私はノロノロなんだけど、楽しかった！いつも通りノロノロだけど、歩く距離が少なくなってきた。 まずは5キロノンストップで走れるようになりたい。と…

踏み台昇降導入！ 有酸素運動で良いらしいです！ これから梅雨がきて、雨が続いても脚力落としたくない！ ということで、悪あがきながら踏み台昇降ふみふみしときます。 今日は出勤前の55分間（寝坊した）

とりあえず朝は起きるものの雨。 こればっかりは仕方ない。今日は運動休み。

私みたいな下々のものは仕事よね。

今日は近所の池の周りを走れるようになっているところ（？）に行ってきました。 皆さん早くて、でも余裕で喋りながら走ってるのね。 私いつかあの域に達するのかしら。今日はどこか途中からGPS時計のスタートストップボタンを押してしまっていたらしく、 測…

走ってるグラフをスーツさんに見せたら 「ワシの通勤経路走ったらええんじゃないか」 と言われたので、早速今朝走ってきたところ、 かなりの坂道ののぼりくだり。 走るどころか競歩でもハァハァ。 一応10キロは走ったけど、途中膝がどうも・・・という状態に…

走るときって靴も大事だけど、靴下もかなり大事だと思う。 普通の靴下だと靴の中で滑って、つま先の薬指とかに豆ができがち。私の場合。 でもこの靴下だと本当にらく！ 大地を掴んで走る！みたいなことがどっかに書いてあったけど、 本当に掴んでくれる。[Ta…

セミの季節になっても走れるのかな。 なんでそんな気の早いことを言ってるかというと、今朝セミが鳴いて絶望している夢を見た。 なんか、↓の画像見ると5時25分から走ってることになってるんだけど違うからね。 手元だけ香港になっててね。。 言ってる意味が…

眠気を無理やり走って覚ます。 その代わり会社でお昼休みに寝るようになった。 ひとまず、諦めずちょっとづつ。

5時起きは無理。 6時に起きて準備して、7時には家に戻れる距離。 体力ついたら、1時間で10キロくらい走れるようになりたいなぁ。

走りたいなーなんて思ってたけど、結局一日晴れず。 雨あがったけど、水たまりばかりだったから休んで明日走る！

まず歩いた。少し走った。 Stravaとsoleus GPSを連携させて走る！ 記録記録記録！！ この他に走った経路も地図で出るし、GPS時計…素敵…。（ガジェット好きバカ）時計もサイトも英語だけど、簡単な英語ばかりだからなんとかかんとか使えてる。 本当は時計をパ…

どこのサイトみても広告が全部ダイエット関連なんだけどなんなの。 パソコンの中身も脂肪なんじゃねえか。

膝痛くなりませんように＞＜

そう呼ばれ、ただスーツさんがアフィリエイトからいろいろ買って おこずかいをもらうだけのブログになってます。竹渕慶ちゃんのCDは買いました。現品欲しくて。 近所のCDショップに行ったら１枚しかなかったよ。 売れてるんじゃなくて、入荷の話きっと。KEI'…

globeで一番好きな曲。 バカ売れしてた頃じゃなくて、そのあとの。 最後のほうの。小室哲哉が悔いのないと言った曲。 このKCOがかわいい。 フレーズがよかったよね。高校生の頃くらい speena-ジレンマ