踏み台昇降導入！ 有酸素運動で良いらしいです！ これから梅雨がきて、雨が続いても脚力落としたくない！ ということで、悪あがきながら踏み台昇降ふみふみしときます。 今日は出勤前の55分間（寝坊した）

とりあえず朝は起きるものの雨。 こればっかりは仕方ない。今日は運動休み。

私みたいな下々のものは仕事よね。

今日は近所の池の周りを走れるようになっているところ（？）に行ってきました。 皆さん早くて、でも余裕で喋りながら走ってるのね。 私いつかあの域に達するのかしら。今日はどこか途中からGPS時計のスタートストップボタンを押してしまっていたらしく、 測…

走ってるグラフをスーツさんに見せたら 「ワシの通勤経路走ったらええんじゃないか」 と言われたので、早速今朝走ってきたところ、 かなりの坂道ののぼりくだり。 走るどころか競歩でもハァハァ。 一応10キロは走ったけど、途中膝がどうも・・・という状態に…

走るときって靴も大事だけど、靴下もかなり大事だと思う。 普通の靴下だと靴の中で滑って、つま先の薬指とかに豆ができがち。私の場合。 でもこの靴下だと本当にらく！ 大地を掴んで走る！みたいなことがどっかに書いてあったけど、 本当に掴んでくれる。[Ta…

セミの季節になっても走れるのかな。 なんでそんな気の早いことを言ってるかというと、今朝セミが鳴いて絶望している夢を見た。 なんか、↓の画像見ると5時25分から走ってることになってるんだけど違うからね。 手元だけ香港になっててね。。 言ってる意味が…

眠気を無理やり走って覚ます。 その代わり会社でお昼休みに寝るようになった。 ひとまず、諦めずちょっとづつ。

5時起きは無理。 6時に起きて準備して、7時には家に戻れる距離。 体力ついたら、1時間で10キロくらい走れるようになりたいなぁ。

走りたいなーなんて思ってたけど、結局一日晴れず。 雨あがったけど、水たまりばかりだったから休んで明日走る！

まず歩いた。少し走った。 Stravaとsoleus GPSを連携させて走る！ 記録記録記録！！ この他に走った経路も地図で出るし、GPS時計…素敵…。（ガジェット好きバカ）時計もサイトも英語だけど、簡単な英語ばかりだからなんとかかんとか使えてる。 本当は時計をパ…

どこのサイトみても広告が全部ダイエット関連なんだけどなんなの。 パソコンの中身も脂肪なんじゃねえか。

膝痛くなりませんように＞＜

そう呼ばれ、ただスーツさんがアフィリエイトからいろいろ買って おこずかいをもらうだけのブログになってます。竹渕慶ちゃんのCDは買いました。現品欲しくて。 近所のCDショップに行ったら１枚しかなかったよ。 売れてるんじゃなくて、入荷の話きっと。KEI'…